وقتی خوابتون نمیبره چیکار میکنید
شنبه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۴، ۰۱:۴۵ ق.ظ
- ۰۴/۰۱/۱۰
یه‌روزی که غمات تموم شد،
تو شادی کردنو بلدی؟
بایگانی
- ارديبهشت ۱۴۰۴ (۱۱)
- فروردين ۱۴۰۴ (۱۲)
- اسفند ۱۴۰۳ (۵)
- بهمن ۱۴۰۳ (۷)
- دی ۱۴۰۳ (۱۳)
- آذر ۱۴۰۳ (۹)
- آبان ۱۴۰۳ (۹)
- مهر ۱۴۰۳ (۸)
- شهریور ۱۴۰۳ (۹)
- مرداد ۱۴۰۳ (۱۰)
- تیر ۱۴۰۳ (۱۰)
- خرداد ۱۴۰۳ (۱۶)
- ارديبهشت ۱۴۰۳ (۱)
- فروردين ۱۴۰۳ (۳)
- اسفند ۱۴۰۲ (۷)
- دی ۱۴۰۲ (۵)
- آبان ۱۴۰۲ (۱)
- مهر ۱۴۰۲ (۶)
- شهریور ۱۴۰۲ (۱)
- مرداد ۱۴۰۲ (۴)
- تیر ۱۴۰۲ (۶)
- خرداد ۱۴۰۲ (۸)
- ارديبهشت ۱۴۰۲ (۱۱)
- فروردين ۱۴۰۲ (۵)
- اسفند ۱۴۰۱ (۶)
- دی ۱۴۰۱ (۳)
- آذر ۱۴۰۱ (۴)
- آبان ۱۴۰۱ (۲)
- مهر ۱۴۰۱ (۸)
- شهریور ۱۴۰۱ (۷)
- مرداد ۱۴۰۱ (۳)
- تیر ۱۴۰۱ (۲)
- خرداد ۱۴۰۱ (۴)
- ارديبهشت ۱۴۰۱ (۶)
- فروردين ۱۴۰۱ (۷)
- اسفند ۱۴۰۰ (۹)
- بهمن ۱۴۰۰ (۶)
- دی ۱۴۰۰ (۷)
- آذر ۱۴۰۰ (۸)
- آبان ۱۴۰۰ (۲)
- مهر ۱۴۰۰ (۱)
- شهریور ۱۴۰۰ (۵)
- مرداد ۱۴۰۰ (۶)
- تیر ۱۴۰۰ (۴)
- خرداد ۱۴۰۰ (۱)
پاسخ:
چه خوب
چه خوب
من الان حوصله فیلم ندارم
نظر خانم الف و
کتاب خوندن مخصوصا کتابی که بشه چند ساعته تمومش کرد!
وب گردی
گوش دادن( موسیقی یا سخنرانی) به همراه بازی:))
نوشتن
پاسخ:
کلا شبا بیدار بمونید به مفیدترین شکل ممکن می‌گذرونید. الله اکبر :)
کلا شبا بیدار بمونید به مفیدترین شکل ممکن می‌گذرونید. الله اکبر :)
چون افکار سیاه میاد سراغم میرمفیلم میبینم یا اهنگ گوش میدم یا الکی تو نت میچرخم
پاسخ:
منم الکی میچرخم تو نت
منم الکی میچرخم تو نت
ولی خب جایی رو ندارم که چرخیدن توش حوصله سر بر نباشه برام
مواد مخدر
پاسخ:
۵ صبح، حس مخدر؟
۵ صبح، حس مخدر؟
به چیزهایی که دوستشون دارم فکر می کنم
پاسخ:
منم امشب همینکارو میکنم :)
منم امشب همینکارو میکنم :)
اینطور مواقع هی فکر پشت فکر میاد تو ذهنم بهش میگن Overthinking
خیلی بده.
به نظر من از رختخواب جدا شید. برید تو حیاط. کمی ستاره ها رو نگاه کنید.در آخر پاها رو بگیرید زیر آب خنک. من هر وقت این کار رو میکنم بهتر میشم.
پاسخ:
آره.. ستاره‌هارو نگاه کردن رو خیلی دوس دارمو آرومم میکنه
آره.. ستاره‌هارو نگاه کردن رو خیلی دوس دارمو آرومم میکنه
مرسی بابت پیشنهادت
بندرت میشه خوابم نبره، و وقتی این اتفاق بیوفته شل میکنم ینی میپذیرم خوابم نمیبره و پا میشم کاری انجام میدم
پاسخ:
خوبه
خوبه
کارای باقی‌مونده هم کوچیک کوچیک جمع می‌شن
یه فایل صوتی پخش میکنم و گوش میدم یا دعا و بعد کم کم خوابم میبره..
پاسخ:
:)
:)
خیال‌پردازی
پاسخ:
:)
:)
هیچی والا...
همینجوری سرم تو گوشی هستش و بدتر بدخواب میشم...😔
رمان یا کتاب خوندن
گوش دادن به اهنگ بی کلام یا ملایم
چشم بستن و تصویر سازی هرچی که دوست دارم حتی سناریو سازی😂:)
پاسخ:
باز خوبه که به چیزایی فکر مب‌کنی که دوس داری
باز خوبه که به چیزایی فکر مب‌کنی که دوس داری
مثلا من میرم تو خودم یا گریه میکنم و فرداش که چشمامو میبینم، پیشمونم :)
و یچیز دیگه که یادم رفت بگم مدیتیشن بود
ویسش رو میداری چیزهایی که میگه رو انجام بدی سبک میشی
پاسخ:
می‌فهمم کدومارو می‌گی :)
می‌فهمم کدومارو می‌گی :)
.
.
چقد این مدلی بودنت تو این سن‌ت منو یاد به‌بخشایی از خودم می‌ندازه.
امیدوارم موفق باشی
اره اون گریه کاملا به حاا و مود بستگی داره
منم اینجوری هستم بی صدا با یه اهنگ غم دلم که پر میشه
ولی حس سبکی یعد گریه راحت میکنه لامصب
پاسخ:
اوهوم :)
اوهوم :)
اخی🥹 ممنونم همچنین❤️
پاسخ:
🤍
🤍
خدا رو شکر من در هر شرایطی خوابم میبره
خوابمم نبرد چارش خسته کردن جسممه، اجسام سنگین به صورت اصولی برمیدارم تا خسته شم، هم ورزش هم خواب
پاسخ:
مثلا ساعت ۲ میز و تلویزیون جا به جا میکنید؟
مثلا ساعت ۲ میز و تلویزیون جا به جا میکنید؟
نه
ساعت 2 شنا میرم
پاسخ:
:)
:)
شنای استخر نه، شنای سربازی...
کرک و پرت ریخت آبجی؟؟
الانم سرکار ورزش کردم
پاسخ:
نمیدونم چجوریه
نمیدونم چجوریه
نه داداش
آفرین
فدای شما
چون ممکنه ذهن هی برای خودش ببافه و ببافه، فیلم میبینم و مشغولش میکنم تا خسته شه.